Uniquement sur rendez-vous au : 06 20 79 93 66

 

Au cabinet : 61 boulevard Gambetta 87000 Limoges

 

Comment se déroule la séance :

 

Elle commence par une phase d’accueil et d’écoute suivie d’une courte

information.

Suit la relaxation proprement dite. Celle-ci est pratiquée debout et/ou assis,

avec différents mouvements plus ou moins énergiques pour la relaxation

« dynamique ».

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Lors d’une séance de sophrologie, les participants sont amenés

à rechercher une harmonie positive et un équilibre entre le corps et l’esprit

par la relaxation.

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Vous pouvez enregistrer la séance sur votre téléphone portable ou sur un dictaphone. Vous pourrez refaire la séance  chez-vous, quand vous voulez ! Les progrès sont encore meilleurs.

Certaines mutuelles remboursent un forfait de séances individuelles à l’année. Pensez à interroger la vôtre.

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Possibilité d’un suivi par visioconférence :

• Vous devez être équipé d’un ordinateur comprenant micro, enceintes et webcam en bon état de marche et d’une connexion internet . Ensuite télécharger le  logiciel GRATUIT Skype :  http://www.skype.com/intl/fr/get-skype/.

        Toujours sur rendez-vous . Paiement par chèque avant la séance ou carte Bancaire via PayPal 

• Sur votre téléphone portable . Télécharger gratuitement l'application WhatsApp ou l'application Signal. Je vous contacte par téléphone quelques minutes avant notre RDV . Toujours sur rendez-vous . Paiement  avant la séance  via PayPal 

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Le sophrologue écoute, sans jugement, sans critique et donne, lorsque les personnes le demandent, des informations supplémentaires ou des recommandations, notamment pour une pratique personnelle et autonome